Fiesta Dance Club!

Fiesta Dance Club! 
Muestra de Alumnos 2017  

El domingo 2 de julio se desarrollo la Muestra de alumnos de Buenos Aires Dance Club! Escuela de baile de los directores Eva Holc y Eduardo Pieresko en la Sala Pablo Neruda del Teatro de Artes Escénicas en Buenos Aires, en el Paseo La Plaza (Av. Corrientes 1612, C1042AAP CABA).- 
Se realizaron dos funciones donde los alumnos demostraron todos sus repertorios de lo que aprendieron en estos 6 meses del año, una verdadera muestra baile donde se pudieron ver una gran variedad de estilos, desde Salsa, Bachata, Tango, Hip Hop entre otros.

¿Como se hace para que un alumno pueda subirse a un escenario y bailar sin inconveniente? Es muy simple, practicar. Aprender un figura de baile, y luego practicar para perfeccionar la técnica dando una sensación de seguridad en los paso. Parece fácil, pero se necesita dedicación y tiempo. Todo esto se hace con la ayuda de un profesor, que le enseña los movimientos y son los creadores de las coreográficas.

Por eso, desde SalsaSocial queremos felicitar a los profesores, que fomentan el arte del baile,  encargados de planificar y organizar a los bailarines en sus movimientos, pasos y patrones de las técnicas. Gran labor! 

¿Donde Está ubicada Dance Club? Sede Florida: Florida 550 - 2° Piso - C.A.B.A. Tel: 4326-3169 y Sede Congreso: Sarmiento 1753 - C.A.B.A. Tel: 4371-8514 eMail: info@badanceclub.com.ar

 

Puede encontrar mas vídeos en nuestra Canal de YouTube de SalsaSocial 






Tito & Tamara en Buenos Aires

El próximo 9 y 10 de junio se presentan en Buenos Aires, Tito Ortos y Tamara Livolsi, la pareja de baile mas representativa de la Salsa de Puerto Rico, creadores de un estilo único que fueron y son reconocidos y aclamados internacionalmente.
De la mano del reconocido bailarín Alejandro Molina y Silvio Gonzalez el director de la Competencia Salsa Open se unen para traer a la Argentina, a esta pareja de bailarines con estilo único para mostrar todo su repertorio en  Masterclases + Workshops y culminara con un shows y baile social.

BIOGRAFIA

Ortos J. Gutiérrez Ortiz, mejor conocido como Tito Ortos, nació en Santurce el 26 de diciembre de 1974.  Después de terminar una Licenciatura en Ciencias Naturales en la Universidad de Puerto Rico y estudiar música, canto, bajo y clarinete, Tito comenzó a incursionar como bailarín de salsa por iniciativa de sus padres, ambos músicos.  También se desarrolló como bailarín de otros géneros como jazz, Merengue, “Bomba y Plena”, Rumba, Danza Moderna y Tap, entre otros.  Desde entonces ha visitado más de 100 ciudades alrededor del mundo ofreciendo clases y espectáculos junto a su esposa y pareja de baile, Tamara Livolsi, con quien año tras año participa en congresos de salsa alrededor del mundo.  Son jurados del Salsa Open y del World Salsa Championship.  Producen el Puerto Rico Hustle and Salsa Festival y son parte de la organización del Puerto Rico Salsa Congress.

Tamara Livolsi, nacida en Argentina el 24 de febrero de 1978, pero criada en Puerto Rico, heredó de su madre el arte de bailar.  Con más de 20 años de experiencia, su entrenamiento y preparación en varias disciplinas de baile como jazz, ballet, hip hop y otros, la convierten en una de las bailarinas y maestras más versátiles.  Ha trabajado para artistas como Luis Fonsi, David Bisbal, Manny Manuel, Ednita Nazario, Grupo Manía, Yuri y Wilkins, entre otros.

Ambos han participado en varios comerciales de televisión y películas como Dirty Dancing: Habana Nights, Yellow, El Cantante: Héctor Lavoe y American Gangster como bailarines. También son propietarios de la academia de baile Rhythms, junto al coreógrafo Danny Lugo.

Hoy en día Tito no sólo es bailarín de salsa, sino que también es el Director del programa de Salsa del Municipio de San Juan y ha tenido a su cargo la labor coreográfica para artistas tales como Gilberto Santa Rosa, Víctor Manuelle, El Gran Combo, Michael Stuart, Tito Nieves, Rubén Blades, Richie Ray y Bobby Cruz, Domingo Quiñones, Ismael Miranda, Elvis Crespo, Cheo Feliciano, Modesto Cepeda, Andy Montañez, NG2, Luis “Perico” Ortiz, Tommy Olivencia, Julio Voltio y Tego Calderón.  También cabe mencionar que fue el coreógrafo de la parte de “Bomba” y “Cha-Cha-Cha” en la intervención de Ricky Martin en la presentación de Miss Universo 2001 y del Especial de Celia Cruz “Azúcar” en Miami en el 2003.  Adicionalmente ha destacado como bailarín de jazz de cantantes como Melina León, Yaire, Elvis Crespo, Olga Tañón y otros.

Mas información:
Academia Danzarines - Morón 4856 - Villa Luro.
 aledanzarines@gmail.com - 1166343965
https://www.danzarines.com.ar/

Por qué bailar es bueno para la salud

Practicar algún baile puede llegar a ser tan eficaz como un entrenamiento de aeróbic. El baile es una buena alternativa al gimnasio.

1.- El baile no entiende de edades
2.- Beneficios físicos del baile
3.- Beneficios mentales del baile
4.- Cada baile tiene sus propiedades
5.- Afrocaribeño
6.- Afro contemporáneo
7.- La Capoeira
8.- La danza del vientre
9.- El Hip Hop
10.- La Salsa
11.- Beneficios del tango
12.- Consultar con un especialista
13.- El Body Jam
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El baile moviliza grandes grupos musculares, algo que resulta muy positivo para diferentes enfermedades especialmente las patologías osteoarticulares, mejorando aspectos como la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
Y es que el baile no sólo es una buena forma de combatir la obesidad y quemar calorías: representa un gran beneficio para las personas con problemas de rigidez articular o circulatorios, ya que estimula el flujo sanguíneo y el funcionamiento del sistema circulatorio.

La base de la danza es la confluencia de movimiento, equilibrio, ritmo y representación gestual. La danza es la actividad que requiere mayor sincronización y el ejercicio colectivo más sincronizado que existe.
El baile no entiende de edades

El baile no entiende de edades
  • Según muchas Sociedades Médicas su inclusión debe realizarse en lo que los médicos llamamos "estilos de vida cardiosaludables" como un integrante que va a contribuir a mejorar la salud física, y sobre todo en determinados grupos, como los ancianos.
  • El baile no entiende de edades, ni de clases sociales, ni de profesiones. El ejercicio físico aislado no consigue generar efectos visibles para la salud. Según los especialistas, con el baile bastan 30 minutos, tres veces por semana.
  • Cada vez más mayores se deciden a hacer sus pinitos o a recordar viejos tiempos al ritmo de pasodoble, fox-trot o bolero.
  • Los jóvenes prefieren el funky o el baile moderno.
  • Los más pequeños disfrutan con el ballet y la danza contemporánea: las clases de baile para niños se plantean más como un instrumento pedagógico (desarrollan la memoria, el oído musical y la expresión corporal). Para ellos, bailar es una forma amena de mejorar su equilibrio, la interrelación y el sentido del ritmo».

Beneficios físicos del baile

  • Bailar, como la natación, no tiene edad: aporta ventajas a todas las personas que lo practican
  • Beneficio cardiovascular: facilita la circulación de la sangre y el tono de la piel. El sistema respiratorio y vascular también se benefician de esta actividad.
  • Mejora tu imagen: favorece el drenaje de líquidos y toxinas y la eliminación del exceso de grasas. Es ideal para quemar calorías. Combate el sobrepeso, la obesidad y los niveles altos de colesterol.
  • Corrige las malas posturas: bailar puede ayudar a corregir las malas posturas que adoptamos en la vida diaria y en el trabajo.
  • Fortalece los músculos: en el baile intervienen diferentes grupos musculares y aumenta la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Es muy positivo para personas que sufren de patologías óseas y rigidez de articulaciones.
  • Potencia la coordinación: mejora la agilidad, el equilibrio y la coordinación de movimientos. Es un buen ejercicio para el cerebro, mejora la concentración y la memoria.
  • Mejorar el aspecto físico: muchas de las posturas negativas derivadas de la vida sedentaria se corrigen con la danza. La cabeza y el cuerpo erguido y el paso armonioso mejoran la presencia física.
  • En edades maduras es recomendable para paliar los dolores articulares, la osteoporosis y prevenir el envejecimiento.
  • En los niños: puede ayudar a corregir trastornos congénitos y malas posturas. Como método pedagógico, les permite desarrollar el oído musical, el sentido del ritmo, la memoria y la expresión corporal.

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Beneficios mentales del baile

  • Mejora las relaciones personales: es una excelente forma de superar la soledad y la timidez y establecer nuevas relaciones personales.
  • Reduce el estrés: favorece la relajación y libera tensiones.
  • Potencia la autoestima: reduce la ansiedad y la depresión, ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina. Bailar levanta el ánimo.
  • Fortalece la confianza: favorece la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento.
  • Es divertido: además de todos los beneficios físicos y mentales expuestos, lo mejor del baile es la diversión. Es prácticamente imposible bailar sin sonreír. La música consigue que se expresen los sentimientos y proporciona una alegría duradera.



Cada baile tiene sus propiedades

  • La elección del tipo de baile dependerá de los gustos y del estado de salud.
  • La danza del vientre es muy efectiva para las mujeres: sus movimientos suaves y ondulantes no sólo hacen desaparecer cualquier tensión física o psíquica, sino que favorecen el buen funcionamiento del aparato reproductor: fortalece los músculos de la vagina y mejora las molestias de la menstruación y la menopausia.
  • Los especialistas desaconsejan, por ejemplo, el flamenco en casos de desviación de columna, debido a los perjuicios que supone la vibración de los taconeos.

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Afrocaribeño

  • Los movimientos son insinuantes, sensuales y energéticos.
  • Se utilizan todas las partes del cuerpo: la música y la danza forman una unidad indisoluble.
  • Esto se puede ver en los bailes congos: makuta, garabato, yuca y maní; en la rumba cubana, en la bomba borinqueña, en el merengue dominicano y en el gagá haitiano, entre otros bailes afrocaribeños.


Afro contemporáneo

  • Este se baile se basa en la búsqueda de un equilibrio entre las danzas de origen africano con elementos de técnicas de danzas más modernas.
  • Activa la concentración, peso, equilibrio y elasticidad a través de ejercicios en el suelo y en la barra.
  • Su principal objetivo es el trabajo del torso y el fortalecimiento de brazos y piernas.
  • En este baile se utilizan coreografías propias de las danzas africanas. Es muy energético.


La Capoeira

  • Esta danza nació en Brasil y es un arte marcial en forma de danza y, también,una forma de expresión.
  • Es una combinación de saltos y patadas que se ambientan con música y cantos.


La danza del vientre

  • Es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África.
  • Los movimientos son principalmente de cadera.
  • Según los diferentes países árabes se le conoce con diferentes nombre y los estilos también varían.
  • Esta danza no es fácil: hay que empezar aprendiendo las posturas básicas a las que se van añadiendo combinaciones de movimientos de caderas, hombros, brazos, muñecas y vueltas.
  • No está indicada para personas que quieran hacer un ejercio rápido y energético.


El Hip Hop

  • El hip hop es un movimiento artístico y cultural que surgió en Estados Unidos a finales de los años 1960 en las comunidades afroamericanas y latinoamericanas.
  • Es un baile que se fundamenta en el rap.
  • Es muy energético y requiere mucho dominio del cuerpo.


La Salsa

  • El origen de la salsa se dice que es cubano, pero también se asegura que es puertoriqueño: El término se le dio en Nueva York en los años 70.
  • Salsa es el nombre que habitualmente se utiliza para describir una mezcla de varios estilos de música cubana.
  • La forma de bailar la salsa por los cubanos es con movimientos cadenciosos de cadera y hombros.
  • Tanto el hombre como la mujer giran uno alrededor del otro en ambos sentidos.
  • El movimiento de brazos, piernas y caderas tiene mucho ritmo.

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Beneficios del tango

  • Un estudio publicado en dic 2007 por la Universidad de Washington en S.Luis, informaba que bailar tango mejora la movilidad en pacientes con Parkinson.
  • Aparecen temblores, rigidez y dificultades para iniciar los movimientos que se desean.
  • Se descubrió que, tras veinte clases de tango, los pacientes quedaban agarrotados con menor frecuencia.
  • Comparados con los pacientes que habían recibido clases de gimnasia, los bailarines de tango demostraron mejor equilibrio y mejores puntuaciones en las pruebas de levantarse y andar.


Consultar con un especialista

  • Si existe alguna enfermedad, antes de escoger algún tipo de baile se debe consultar con el especialista.
  • El baile es una forma más de ejercicio físico y, como tal, requiere una supervisión que incluya la realización de pruebas diagnósticas complementarias y que huya de la práctica de ejercicios vigorosos que superen los niveles aconsejables.


El Body Jam

  • Empieza a implantarse en los gimnasios españoles.
  • Es una mezcla de fitness y baile.
  • Resulta de la combinación de espectaculares coreografías con una sesión de abdominales y estiramientos.
  • Es una nueva forma de tonificar todos los músculos del cuerpo al ritmo tanto de sones africanos como latinos.


Fuente: Web Salud CCM 

Se hará en Cipolletti el mundial de salsa y bachata

LMCipolletti  |  Cipolletti  |  Cultura  - 08 mayo 2017

Se hará en Cipolletti el mundial de salsa y bachata

Se realizará este mes en el complejo Décadas de calle Mengelle.
Cipolletti será la sede, por primera vez en la historia, de la competencia internacional de salsa y bachata World Salsa Summit, que se realizará el 27 y 28 de mayo. Estarán presentes grandes figuras del mundo del baile, mientras que también se abrirán las puertas para que niños y adultos profesionales, semiprofesionales y novatos tengan la posibilidad de vivir una experiencia única. En ese marco, además, se llevará a cabo una jornada exclusiva destinada a la realización de talleres de perfeccionamiento de los distintos tipos de danzas.

El evento fue gestionado y organizado por el grupo Mambo Swing. Fabián Sánchez, uno de los integrantes y profesor de salsa y bachata, explicó que “es la primera vez que se da la posibilidad de traer una competencia de esta magnitud a Río Negro” y que es muy buscada porque les da más posibilidades a los participantes amateurs.

El primer día tendrá lugar la competencia en la que no sólo participarán bailarines de academias de esta ciudad, Bariloche, Viedma, Trelew y Comodoro Rivadavia, sino que contarán con la presencia de una banca de destacados jurados, como Diego Castro y Soledad Martino, bicampeones mundiales del ritmo chachachá; Martín Salgado, que está actualmente representando a la Argentina en Barcelona en una competencia de pasos libres, entre otros.

Los ganadores viajarán a la ciudad de Córdoba para participar de una nueva instancia, el 11 y 13 de agosto, en la que pelearán por un puesto en la final, que será en Miami.

La entrada para el público cuesta $100, con lo que además de presenciar la competencia también podrán disfrutar de un show de baile profesional. Sánchez aseguró que “será una noche para el recuerdo”.

Para la segunda fecha se ofrecerán talleres y capacitaciones de 15 a 19:30, en el Centro Municipal de Danzas de Cipolletti donde los jurados serán los profesores. El costo para los interesados, en este caso, es de $450.

“Estamos muy ansiosos porque compiten nuestros alumnos también y mi señora; es algo nuevo y somos pioneros en la Patagonia. Hace un tiempo hubo una posibilidad de traer una competencia a la región pero no pudo ser en Río Negro, y ahora estamos contentos porque sabemos que va a venir mucha gente”, concluyó Sánchez.

"Los ganadores clasificarán a la siguiente ronda, que será en agosto, en Córdoba. Después tendrán lugar las finales, que este año se realizarán en Miami".

Por qué es bueno bailar durante el embarazo

Es uno de los mejores tipos de ejercicio que se pueden realizar durante estos 9 meses. Cuáles son sus principales beneficios.


Hay muchas actividades físicas que se pueden realizar durante el embarazo. Los médicos desaconsejan los ejercicios con impacto o rebote y los que requieran esfuerzo abdominal. Tampoco se recomiendan los deportes de contacto, como vóley, hockey y otros deportes grupales, en los que hay mayor posibilidad de golpearse.

Pero es importante hacer algo de actividad física siempre y cuando nuestro cuerpo esté en condiciones de realizarla y tengamos la autorización del obstetra. Está comprobado que el deporte nos ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo, a dormir mejor (que a veces es tan difícil durante el embarazo) y disminuye algunas de las molestias físicas que podamos llegar a tener. Otra de las razones por la que es fundamental el ejercicio en esta etapa es porque nos ayuda a controlar el peso que ganamos.

En esta oportunidad, vamos a hablar de los beneficios de bailar durante el embarazo con Marisa Ferri, directora y maestra en la escuela de baile Ballet Estudio. Ella tiene dos hijas y bailó en sus dos embarazos hasta un día antes del parto. Además, cuenta que actualmente, varias maestras del estudio dan clases hasta el último mes de embarazo y que tienen muchas alumnas embarazadas y alumnas que después de parir, retoman su actividad sintiéndose fantásticas. "Mi experiencia es que se puede bailar siempre que te lo propongas. Solo hace falta un ingrediente: voluntad, y muchas ganas de ser una mujer plena y feliz", asegura Marisa.
Luciana Narduzzi, maestra de Ballet Estudio, cursando su octavo mes de embarazo. Foto: Ballet Estudio


La danza clásica es especial para las embarazadas, así como también la danza contemporánea y el jazz. Toda danza realizada a conciencia y orientada a lo expresivo más que lo aeróbico puede recomendarse. Se puede comenzar con una práctica de una o dos veces por semana. Todas las mujeres que han practicado danza de niñas tienen el recuerdo de la disciplina; las maestras que enseñan esta actividad ayudan a recuperar lentamente la memoria del movimiento y la fluidez del gesto. Con la práctica se van sintiendo los beneficios y el cuerpo se encuentra más liviano y sutil. Es importantísimo incorporar la respiración a conciencia para lograr mejores resultados de la danza que se practique.


Se puede hacer en cualquier momento, aunque, siempre antes de iniciar la actividad hay que consultar al médico, solicitar el apto físico y llevar los controles habituales. Durante el embarazo el cuerpo está preparado para llevar una vida normal, adaptándose a los cambios saludablemente y comenzar con vitalidad esta etapa de la vida. Sintiéndote linda, flexible y ágil. Deben evitarse los saltos y cualquier ejercicio de alto impacto. Conectando la respiración con el movimiento, se logra un mayor control corporal y concentración.

¿Bailar es bueno para fortalecer la columna?

Bailar es bueno en general para todo el cuerpo, en particular, el fortalecimiento de los abdominales ayuda a sostener el peso del bebe y el tono muscular que se adquiere nos permite una mayor libertad de movimiento y nos da seguridad espacial. Las piernas se fortalecen y ayudan a sostener el tronco. Encontrando un estado de plenitud en un cuerpo que va cambiando semana a semana, armando una nueva estructura espacial y corporal.


Después de tener un hijo la vida continúa, hay que sentirse plena y recuperar el estado físico. La danza ayuda a reencontrarte con tu centro y tener un espacio para volver a conectarte con vos misma. Encontrando el equilibrio psicofísico y la llegada de un nuevo ser, se debe recuperar la armonía del cuerpo, la apertura del torso y, el plexo solar.


1.Mejora la postura y la tonicidad de los músculos y reduce el dolor de espalda.

2.Mejora el ánimo gracias a que aumenta la producción de endorfinas, hormonas que producen bienestar y felicidad.

3.Ayuda a dormir y conciliar el sueño, ya que el cuerpo gasta más energía y necesita descansar más.

4.Ayuda a combatir el estrés y el estreñimiento.

5.Es clave en la preparación de su cuerpo para el parto, ya que relaja la pelvis y mantiene el tono de su suelo pélvico.

6.Oxigena al bebé.

7.La recuperación después del parto es más rápida porque se acumula menos grasa.

8.Incrementa la energía y da vitalidad.

9.Compartir esta actividad con otras mujeres embarazadas genera empatía, nos ayuda a conectar con otras mujeres y a perder miedos.


Autora: Candelaria Palacios
MIÉRCOLES 19 DE OCTUBRE DE 2016




Una pareja argentina, campeona en el mundial de bachata

Belén Tejedor (22) y Marcelo Alcaraz (36) le ganaron a los mejores bailarines del planeta y ahora saldrán de gira por Estados Unidos, Europa y Asia.



A la gran colección de campeones mundiales que tiene la Argentina se sumó este año una pareja que la rompe en la pista de baile. Belén y Marcelo acaban de consagrarse como los “World Bachata Masters”, el título oficial que los certifica como los mejores bailarines del mundo del ritmo caribeño que tiene cada vez más adeptos en nuestro país. El Congreso Mundial de Bachata se celebró en Madrid en febrero de este año y participaron más de 200 parejas de todo el mundo. A la final clasificaron las mejores ocho, entre ellos Belén Tejedor (22 años, de El Palomar) y Marcelo Alcaraz (36 años, nacido en Villa Mercedes, San Luis).
“Les sacamos el título a los españoles, ellos ganan siempre. Si bien el ritmo se origina en República Dominicana, en España se creó la bachata sensual, es otro género. Es la primera vez que Argentina gana el mundial”, dice Marcelo. “A nivel personal, es la quinta vez que vengo al mundial y lo venía buscando, pero no se me había dado. Hace un año y nueve meses que bailamos juntos con Belén y lo que logramos es espectacular. Cuando dijeron nuestro nombres y nos consagramos campeones se me aflojaron las piernas”, dice Marcelo.
Minutos antes, en la coreografía que los coronó, Marcelo y Belén demostraron que bailar bachata no es simplemente un juego sensual con un poco de ritmo. La coreografía son algo más de tres minutos de una intensidad asombrosa, con estilo y una exigencia física total. “Es un ritmo que combina la danza clásica, gimnasia rítmica, acrobacia, destreza y requiere un estado físico superior. Entrenamos tres horas por día, de lunes a lunes”, dice Belén. “El desgaste físico y emocional de tanto ensayo es agotador, pero valió la pena”, agrega. Los dos coinciden en que la química que generaron en poco tiempo fue muy importante.
Ahora, la vida de los campeones dio un vuelco impensado. Los llaman para bailar desde todas partes del mundo, porque el fenómeno de la bachata, motorizado por cantantes como Romeo Santos, es global. “Esto ha cambiado nuestras vidas”, reconocen. Asia, Norteamérica y Europa aparecen en la agenda de Belén y Marcelo,: “ser bailarín profesional es algo que tiene mucho prestigio, quizás no tanto en Argenitna, pero sí en el resto del mundo”, dicen. Los que se dedican a la bachata se ganan la vida dando clases. De hecho, así fue como comenzó esta pareja. Solo unos pocos cumplen el sueño de ganarse la vida como bailarines y dar el gran salto. Incluso analizan contratar a un manager para canalizar tantos pedidos. “Yo empecé a bailar en San Luis hace 15 años, quizás empezar hace tanto me ayudó a convertirme en esto. Pero llegué a Buenos Aires sin nada, hace 8 años, para crecer como bailarín. Mi sueño era este, salir campeón mundial”, dice Marcelo.







Cómo rechazar un baile..

Cómo rechazar un baile sin quedar como un borde


Este artículo es un poco diferente a los que hemos escrito hasta ahora porque se trata de un post invitado. Desde la Revista Key Dance Magazine nos explican cómo podemos rechazar un baile de la manera adecuada para no hacer sentir mal a nadie y evitar así quedar como un borde.
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Cómo rechazar un baile.
Uno de los mayores temores al sacar a bailar a alguien es que te rechacen. Pero también es complicado rechazar un baile sin quedar como un borde. En esta situación nos encontramos a menudo como por ejemplo: El primer sábado de salsa después de apuntarnos por primera vez a clases de baile. O cuando llevamos algunas semanas recibiendo clases y ya vemos que comenzamos a saber enlazar figuras. Incluso después de algún mes aprendiendo o incluso varios años…
Independientemente del tiempo que llevemos bailando, 1 semana, 1 mes, 1 año o muchos de ellos siempre nos encontraremos con una situación inevitable que supone comprobar hasta qué punto nuestros esfuerzos han merecido la pena. Esta situación que tiene dos caras, la de ofrecernos para bailar o la de aceptar la invitación de otra persona.
¿Pero qué pasa cuando no queremos bailar en ese momento?, ¿o esa canción?, ¿o con esa persona? ¿o todas juntas?
Esta situación, en algunos casos, puede hacernos quedar como un auténtico borde, seco o antipático. Entonces… ¿Qué puedo hacer para evitarlo?
Cómo rechazar un baile sin quedar mal
Pues atendiendo a la lógica y para evitar encontronazos o caer mal de por vida a esa persona, y tal vez al grupo de amigos, los cuales te empiezan a mirar mal por negarle el baile, os vamos a dar unos consejillos que probablemente os ayuden.
1.- Estoy cansado.
En el supuesto de llevar una larga noche de baile siempre podemos atender a la razón del cansancio. Si pretenden sacarte a bailar y has estado la canción o mejor aún las canciones anteriores en la pista tienes la excusa perfecta para tomarte un respiro y dejarle siempre claro que más adelante cuando te recuperes bailarás con el/ella.
2.- Voy a pedir una copa
En la línea de la anterior, está la posibilidad de decirle que vas a pedir algo de beber y simplemente con el gesto o si te escucha diciéndoselo entenderá que un cuerpo muerto deshidratado en medio de la pista no queda bien.
3.- ¡Ya me lo han pedido!
engancharte a tu mejor amig@ saliendo disparados hacia el centro de la sala.
4.- Me he hecho daño
Disculpa pero me duele mucho el pié, el dedo, el hombro, la mano, el codo, la rodilla o lo que queramos con tal de evitar a esa persona que cree ser un dios bailando o no comprende que es un aspersor andante. Siempre podemos acabar nuestra frase con “cuando se me pase te lo digo” pero no dejamos de expresar el insufrible dolor que tenemos.
5.- Simplemente dos palabras… “La siguiente”
¿Por qué razón? Ninguna, la siguiente y si quiere que vuelva. Y si no te importa y realmente es por alguna razón de las anteriores pero ya la has utilizado, ve a bailar después con esa persona.
6.- No me gusta esta canción
Esta canción la odio. ¿y por qué no? Puede que te recuerde a un ex, a tu primera bachata con un desconocido que se acercaba demasiado, a una caída, a una situación incómoda, que la canción tiene más cambios de ritmo que el tour de Francia o porque es insufrible.

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Al final lo que queremos es salir de una situación incómoda de la mejor manera posible y desde nuestro punto de vista no hay nada mejor que la sinceridad para conseguirlo. Está claro que nos podemos encontrar con situaciones y personas muy dispares que pueden tomarse el simple hecho de rechazar su petición como algo muy personal, pero realmente, es con esas personas con las que no nos interesa bailar, con lo que si no se nos presenta la situación de nuevo incluso lo agradeceremos.
Como apasionados del baile y de la música pensamos que salir a bailar y más la música que te gusta no tiene precio, con lo que disfrutar esas horas deben ser casi las mejores de la semana

Fuente: La Salsa del Baile - España